lunedì 20 gennaio 2014


MAGLIA 26: IL PUNTO GEMME
(clicca sul titolo andare al video)











IL PUNTO GEMME
Si lavora su un numero di punti multiplo di 6 + 5
1° ferro: 5 rov., * 1 dir., 1 gettato., 5 rov* ripetere da* a*
2°  -4°  ferro: 5 dir., * 2 rov., 5 dir.,* ripetere sempre da * a*
3°  -5° ferro: 5 rov., *2 dir., 5 rov.,* ripetere sempre da * a*
6° ferro: 5 dir., * 2 insieme a rov., 5 dir.,* ripetere sempre da * a*
7° ferro: 2 rov., * 1 dir., 1gett, 5 rov.,* ripetere da*a* termina con 1 dir., 1 gett., 2 rov.
8°- 10° ferro: 2 dir., * 2 rov., 5 dir.,* ripetere da* a *  termina con 2 rov., 2 dir.
9° - 11° ferro: 2 rov., * 2 dir., 5 rov., * ripetere da* a * termina con 2 dir., 2 rov.
12° ferro: 2 dir., * 2 insieme a rov., 5 dir*  ripetere da* a* termina con 2 insieme a rov., 2 dir.
13° ferro: ripeti dal 1° ferro.

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