sabato 11 gennaio 2014

MAGLIA 18: LE COSTE ALTERNATE

(clicca sul titolo x andare al video)











LE COSTE ALTERNATE
Si esegue su un numero di punti multiplo di 6.
1° -7° ferro: a dir.
2° ferro e tuuti i ferri pari: lavora i punti come si presentano.
3° -5° ferro: *2 dir., 2 rov., 2 dir.* ripeti sempre da* a *.
9° -11° ferro: * 1 dir., 4 rov., 1 dir.*.
13° ferro: ripeti dal 1° ferro.